Clases de Yoga Vespertinas
Sesiones de relajación para el final del día
Las clases de yoga de la tarde ofrecen sesiones de relajación que combinan estiramientos suaves y meditación. Estas sesiones están diseñadas para ayudar a los participantes a liberar el estrés acumulado durante el día. La práctica se centra en la conexión mente-cuerpo y la tranquilidad.
Estiramientos Suaves
La clase de estiramientos suaves se enfoca en liberar la tensión acumulada y fomentar la flexibilidad. Se utilizan técnicas de respiración para maximizar la relajación y la concentración. Esta clase es apta para todos los niveles.
Clases de Yoga Vespertino
Las sesiones de yoga por la tarde se centran en la relajación y el estiramiento suave. Estas clases están diseñadas para ayudar a los participantes a liberar la tensión acumulada durante el día.
Meditación Guiada
La sesión de meditación guiada ayuda a los participantes a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Se utilizan visualizaciones y técnicas de respiración para profundizar la experiencia de meditación. Ideal para quienes buscan un momento de introspección.
Relajación Total
Las sesiones de ejercicios de respiración y estiramientos de cuerpo completo se centran en la liberación de tensiones acumuladas. Estas prácticas ayudan a mejorar la flexibilidad y la circulación, promoviendo una sensación de bienestar general.
Clase de Yoga Suave
La clase de cierre del día ofrece una combinación de posturas de yoga restaurativo y técnicas de relajación. Esta sesión está diseñada para preparar el cuerpo y la mente para un descanso reparador. Se recomienda asistir con ropa cómoda y un mat de yoga.
Meditación y Relajación
Las sesiones de meditación se centran en técnicas de relajación y atención plena, diseñadas para ayudar a los participantes a reducir el estrés y mejorar su bienestar mental. Estas prácticas fomentan un espacio de calma y autoconocimiento.
Planes de Precios
Opciones de Membresía
Ofrecemos diferentes planes de precios para adaptarnos a las necesidades de cada participante. Cada plan incluye acceso a varias sesiones de yoga y meditación.
Plan Mensual
Plan mensual que incluye acceso a 8 clases de yoga y meditación. Las sesiones son flexibles y se pueden reservar con antelación.
Plan Trimestral
Plan trimestral que ofrece un acceso ilimitado a todas las clases de yoga y meditación. Ideal para quienes buscan una práctica más constante.
Plan Anual
Este plan trimestral permite participar en sesiones de yoga y meditación, ofreciendo flexibilidad y continuidad en la práctica. Ideal para quienes buscan mantener un equilibrio en su rutina de bienestar.
Pasos para Registrarse
Proceso de Inscripción
El proceso de inscripción es sencillo y rápido. Los participantes pueden elegir el plan que mejor se adapte a sus necesidades.
Registro en Línea
Paso 1: Selección del plan de precios deseado y creación de una cuenta en línea.
Pasos para unirte a nuestras clases
Paso 2: Confirmación de la cuenta a través de un correo electrónico y acceso a la plataforma de reservas.
Confirmación de Cuenta
El proceso de inscripción incluye la selección de clases, el registro de datos personales y la confirmación del pago. Una vez completados estos pasos, se enviará un correo electrónico con los detalles de acceso.
Reservas de Clases
Paso 3: Reserva de sesiones de yoga y meditación a través de la plataforma. Las reservas se pueden realizar hasta 24 horas antes de cada clase.
Participación en Clases
Paso 5: Participación en las clases elegidas y disfrute del proceso de relajación y bienestar.
Bienestar a Través del Yoga
Un Espacio para la Paz Interior
Este espacio está dedicado a la práctica del yoga y la meditación. Las sesiones están diseñadas para ofrecer un ambiente tranquilo y propicio para la relajación.
Beneficios de la Meditación
Las clases de relajación en la tarde están diseñadas para ayudar a los participantes a desconectar del estrés diario. Mediante una combinación de estiramientos suaves y técnicas de meditación, se busca promover la calma y el bienestar.
Práctica Diaria
La meditación regular puede reducir el estrés y mejorar la concentración. Se recomienda practicarla diariamente para obtener los mejores resultados.
Estiramientos Suaves
Los estiramientos suaves ayudan a liberar la tensión muscular y mejorar la flexibilidad. Estos ejercicios son accesibles para todos los niveles.
Ambiente Tranquilo
Las sesiones se llevan a cabo en un ambiente tranquilo, ideal para desconectar y relajarse. Se fomenta la conexión con uno mismo y el entorno.
Beneficios de la Relajación
Las clases son impartidas por instructores certificados con experiencia en yoga y meditación. Se enfocan en brindar atención personalizada a los participantes.